如果您想订阅本博客内容，每天自动发到您的邮箱中， 请点这里

4.1 内心环境

心理学界把学习分为三个区

核心部分叫舒适区，在这个区域内，你会特别舒服，在这个区域内，所有的知识你都得心应手；

而最远的区叫恐慌区，那里的知识你都不清楚，不了解；

在舒适区和恐慌区之间有一个区，叫学习区，又叫做“脱离舒适区”，学习的本质就是永远不舒服，永远在做自己不会做的事

在已有的知识领域中，你全知全能的，可你一旦想增大自己的知识边界，就得通过费力的征战去扩大地盘

学校里有很多学霸，教材上的内容背的滚瓜烂熟，所有习题都见过，每次考试都是好成绩，但进入社会后事业发展却不太顺利，为什么？成绩好说明他不是一个不会学习的人，就是因为他在舒适区里待太久，对外界新知识的强烈挑战的欲望反而没那么强，高分低能的根本原因就在这

4.2 外在环境-上

研究生期间都有一个角色叫导师，导师在英文里叫Adviser，这个单词还有另一个意思，叫顾问。

顾问就是不断给我们做的事情提供一些及时的反馈，为什么目前培训班的教学都强调小班授课，为的就是为更多学生提供及时的学习反馈（课堂互动），然而培训班多招是常态~ ╮(╯▽╰)╭ 

很多人觉得教育可以通过互联网来完成。只要老师录个视频，然后全世界的人都可以通过网络课程就能获取知识。

对不起，这样的课堂是无效的。

真正有效的互联网课堂不仅有网上的学习资料，关键还要有学习反馈！显然录播的课程是不具备学习反馈的。

你也许会说网络直播授课，学生和老师可以通过直播进行互动。但接触过直播培训的同学应该知道，直播的课程时长是固定的，时间一到老师就下线。以某线上UI培训班为例，每周3节课，每节课为45分钟，你觉得在这45分钟里，学生又能和老师进行多少次课堂互动？

直播课堂和大学课堂类似，老师站在讲台，透过网络对台下一百多个学生大量的灌知识，课后大家回去做习题，虽然直播培训班宣称会给予课后指导，但这样的学习反馈注定是稀疏的。

4.3 外在环境-下

说到好的学习环境，很多人本能的想到是窗明洁净的教室和提供大量免费学习资料的图书馆，

这是错误的想法。

我们只能从学习资料中获取理论知识，但这和实际掌握是两码事，懂不代表会做

真正好的学习环境特指能够提供及时反馈的环境

很多人以为健身房的教练的作用是教你怎么做，错了

如果你只是想知道某个器械怎么用，哑铃怎么举，大可以通过健身软件进行学习。

教练真正的作用是针对你每一个动作给你及时反馈，如果你有动作不到位，教练会立即指正。如果你对学习有任何疑惑，教练会把自己多年的经验传授给你，其中很多知识是网上搜不到的，这才是教练的真正价值。

任你自学再怎么努力，在相同的训练时间下，有教练指导肯定比自学更加。

第五章：学习途径

我把学习途径分成三个步骤：获取知识→知识消化→实践反馈

有时，好的学习途径，往往胜过学习目标、学习方法、学习环境...

说到学习途径，有两种学习途径被大家所熟知：自学 & 课堂

下面和大家分析下不同学习途径的利弊

5.1 自学

第一步：获取知识

通过前文「学习三难」可知，看似灵活的自学，实则在获取知识的过程阻碍重重，想要通过自学获取知识，先要迈过三座大山：选择难、抉择难、记忆难

第二步：知识消化

当你越过三座大山，获得想要的知识后，在学习的过程中还将面临两个问题：不系统、解读障碍

1.不系统

有效的学习，是把外界的知识拼接到已掌握的体系上，但由于自学获取的知识「过于灵活」，无法形成系统的知识体系，而零碎的知识又很难有效记忆

2.解读障碍

当你找到自己需要的知识模块时，也别高兴太早

由于每个人认知不同，势必会导致对同一信息的理解发生偏差，疑惑的时候如果有老司机从旁指点一下，往往会茅塞顿开

如果身边没有老司机，就得靠自己领悟了，至于作者的本意能领悟多少，就要看自己了。通常遇到读不懂的地方，不一定是作者没水平，而是作者误以为你不是曲筱绡

第三步：实践反馈

通过前文「学习环境」可知，自学处于“0反馈”的环境

自学者往往只能通过笨拙的方式，将理解的知识实践出来，再与原先获取的知识反复印证，如舞房四周的镜子就是方便学员发现自身不足，以便纠正

然而很多时候，即便通过反复比较，学员依然无法纠正（发现）错误

自学总结：

1、获取知识：慢    缺点：选择多、抉择难、记忆难

2、知识消化：不系统、解读障碍

3、实践反馈：无反馈

5.2 课堂

第一步：获取知识

课堂的的本质是「卖知识」

如果说自学需要翻山越岭去寻找知识模块，那课堂就是老师把系统性的知识模块卖给你，让你直达第二步「知识消化」

人名币玩家不用重复刷怪，可花钱买装备

人名币学生不用书海淘宝，可花钱买重点

这揭示一个真理：钱可以兑换时间

然而，课堂却有两个不易被察觉的弊端：过于系统、知识旧

1. 过于系统

前面说到自学的时候，我刚喷了自学的坏话就是不系统，现在又喷课堂过于系统，这不是自相矛盾吗。说到这个问题，我们先得理解一件事

课堂知识是一套由老师编写的系统化知识，这套知识的前提是，学生受教育前的水平都一样

比方说，一个老师有6个知识模块，按照1~6的顺序传授给所有学生，可往往某些学生此前已对其中几个知识模块滚瓜烂熟（培训班教手绘、PS 入门），这部分学生不得不进行重复学习

2. 知识旧

十年如一日的教材：中国的学生都知道，学校的一套教材可以反复使用很多年。哪怕Windows 都升级到 Windows 10了，教材上还是Windows XP，能怪教育部吗？毕竟一套教材的编写、审查和印刷所涉及的成本实在太高

再来说演讲，如果你常去听互联网大佬的分享，你会发现，他们去不同场子讲的内容都差不多，是因为他们肚子里没货吗？

当然不是！

PS：配图无恶意，只因不便用其他会场的图

只因很多分享会不足以引起大佬们的重视，如果分享没有特定主题，他们通常会拿出自己最擅长的那套演讲词，而不是去准备新的演讲内容（你当准备一套演讲词容易啊），毕竟绝大多数听众都是第一次听他们的分享。

大佬尚有惰性，对于培训班的讲师而言更是如此。

准备一套教材原本就不轻松，更何况讲了一年的内容，天天讲，月月讲，都那么顺口了，岂能说换就换

对老师而言，授课就和学习一样，有舒适区，在舒适区里面待久了，再想改变就会非常困难

无论培训班是组织还是个人，无论在宣传上多么强调与时俱进，都无法逃脱知识培训的魔咒：只要有系统的教材/课件，知识必然会陈旧，这是由成本决定的

注意：生活中有大量几十年如一日的初级入门知识，且需要系统的学习。这些都需要课堂进行批量传授

第二步：知识消化

既然已经花钱了，老师自然会知识递到学生嘴边，但是给的知识量是统一的

不会因为你每次「吃的多」，从而加快课程进度

也不会因为你「吃的少」，放慢进度

每次给的知识定点定量，就看大脑的食量是否 Hold 住

第三步：实践反馈

通过「学习环境」可知，有效的课堂不仅要有知识模块，还需要有学习反馈。

虽然现在流行小班授课，可以给学生提供更多的反馈和指导

但在中国上过学的孩子应该都清楚，学校老师的辅导向来是稀缺资源，而这种资源都在极少数优秀的学生手里╮(╯▽╰)╭

课堂总结：

1、获取知识：快捷    缺点：无选择、知识旧

2、知识消化：系统、无障碍

3、实践反馈：稀疏的反馈

如果说，自学和上课这两种学习模式都存在问题，那有没有一种学习方式，不仅可以轻松获得的知识模块，还有老司机提供及时的学习反馈？

有，那就是顾问。

但在中国人的认知体系里，顾问离我们太远，还是称之为教练吧

5.3 教练

什么是教练？

国际教练联盟定义教练：“ 专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现，提高生活质量。教练经过专业的训练，来聆听，观察，并按客户个人需求而定制训练方式。他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。教练的职责是提供支持，以增强客户已有的技能，资源和创造力。”

相对于有师道尊严的老师，教练陪伴我们的时间会更久

老师知识高于学生，学生学完就撤，找下一个老师

教练则不会被学员“超越”，在NBA中，任何一个运动员都能轻松KO他们的教练，但这并不影响教练在球员心中的位置，球员的提高离不开教练的督促以及合理的训练计划

第一步：获取知识

教练的模式很像「自学」和「课堂」的结合

既能避免翻山越岭找知识，又能满足学员的个性化需求，避免重复学习，同时教练没有教材成本的约束，可以向学员传输的学习资料

当然缺点也很明显：缺乏系统性基础知识

前文提到老师卖的是系统的知识，虽然由于成本原因，这些课件通常“十年如一日”，但不要忘了，并非所有的知识都有时效性，有些基础性知识，哪怕过了几年，也依然有效。面对这样的知识，系统化的课堂教学能够帮助学生快速入门，这是教练所不具备的

教练重在提供针对性的系统化训练指导，比如，每年NBA都会从各大高校选拔优秀的球员，让其在NBA 接受世界篮球教练的专业指导。在此之前有关篮球的基本知识和运用已经由球员的学校体育老师进行了传授

教练针对一个个知识模块，进行针对性提高；课堂是帮助小白，系统传授基础入门

第二步：知识消化

和课堂上老师定量的灌知识不同，教练的会根据学员的饭量调整知识模块的大小，“饭量”大的同学，可加快学习进度、“饭量”小的同学也不会因为怕浪费而消化不良

第三步：实践反馈

如果说课堂主要在「卖知识」

那教练主要在「卖反馈」，前文说过好的学习环境需要一套及时反馈系统

曾诞生7位诺贝尔奖获得者的贝尔实验室，有一个不成文的规定，就是，在这里无论你是教授，还是大师，还是诺贝尔奖获得者。你都有一项义务，就是这个实验室的所有年轻人问你问题，你都不能回避，你必须给出回应。这套规定就为构建一个即时的反馈系统，以帮助年轻人快速提升自。

反观其他实验室，年轻人只能安静的刷试管~

对于设计师而言，创作过程是漫长的，如果要老司机和体育教练一样全程陪同，意义不大，但如果每次做完一个作品，都有老司机指出不足并提供适当的建议，学习效率自然蹭蹭蹭涨

教练总结：

1、获取知识：快捷，缺点：缺乏系统性基础知识

2、知识消化：贴心、无障碍

3、实践反馈：及时反馈，并实时调整后续训练内容

5.4 学习途径总结

自学、课堂和教练三种学习途径的综合对比

蓝蓝设计( www.lanlanwork.com )是一家专注而深入的界面设计公司，为期望卓越的国内外企业提供卓越的UI界面设计、BS界面设计 、 cs界面设计 、 ipad界面设计 、 包装设计 、 图标定制 、 用户体验 、交互设计、 网站建设 、平面设计服务